Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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57 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 62,37g | Prot: 42,87g | Carbs : 168,47g.
Pequeno Almoço: Home Made Muesli, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Raspberries, Blueberries, EasiYo Unsweetened Natural Yogurt, Cucumber (with Peel), Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Morrisons Reduced Fat Lemon and Coriander Hummus, Morrisons Wholemeal Pitta Bread. Jantar: Asda Sultanas, Olive Oil, Tesco Baby Plum Tomatoes, Garlic, Tesco Red Onions, Mushrooms, Green Sweet Pepper, Courgette, Aubergine, Couscous (Cooked). Snacks/Outros: Cornetto Classico, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Mixed Nuts. mais...
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peso estável
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 Comentários
You're very good at this! Well done!
16 fev 16 por membro: heidij123
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Histórico de Peso de Darkazana
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