Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
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98,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 33,15g | Prot: 124,96g | Carbs : 192,58g.
Pequeno Almoço: Café Instantáneo, Leche Descremada, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan de Molde Integral, pan integral eliges, infusion, Queso para Untar Light. Almoço: Mandarinas, Pan Integral, Calabaza, Patata Asada, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Pan Integral, Cidacos Corazones de Alcachofas, Espaguetis, Filete de Ternera. Snacks/Outros: Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Leche Descremada, Café Instantáneo, Milbona Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Leader Price Yogur Natural 0% Desnatado. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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