Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2016
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98,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 41,45g | Prot: 128,92g | Carbs : 229,62g.
Pequeno Almoço: Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Leche Descremada, Café Instantáneo, IFA Eliges Pan de Molde Integral, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Infusiones, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Philadelphia Queso para Untar Light. Almoço: Peras, Pan Integral, Acelga Cocida, Pavo, Boniato, Patatas Cocidas. Jantar: Naranjas, Pan Integral, Boniato, Acelga (Primaflor), Merluza. Snacks/Outros: Vino Tinto de Mesa, Té Verde, Leche Descremada, Café Instantáneo, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Carrefour Discount Yogur Natural Azucarado, Leader Price Yogur Natural 0% Desnatado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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