Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
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99,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 42,62g | Prot: 126,76g | Carbs : 231,68g.
Pequeno Almoço: Café Instantáneo, Leche Descremada, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Infusiones, Philadelphia Queso para Untar Light. Almoço: Plátano, Pan Integral, Pan Integral, Borraja, Patatas Cocidas, Pavo. Jantar: Espárragos, Boniato, Pez Espada. Snacks/Outros: Café Instantáneo, Leche Descremada, Filloas, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Leader Price Yogur Natural 0% Desnatado, Carrefour Discount Yogur Natural Azucarado. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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