Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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111,1 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 29,75g | Prot: 72,74g | Carbs : 38,92g.
Pequeno Almoço: Perky Jerky Turkey Jerky. Almoço: Sea Salt, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Balsamic Vinegar. Jantar: David Seeds Pumpkin Seeds, Sea Salt, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Craisins, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Organic Super Greens, Green Giant Hass Avocado, Pompeian Balsamic Vinegar, Granny Smith Apples, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Souper Salad Red Onions, Fresh Express Cabbage Salad. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnelka
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