Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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54 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 68,57g | Prot: 70,50g | Carbs : 84,98g.
Pequeno Almoço: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Pescada, Seara Apresuntado. Snacks/Outros: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Abacaxi, Coco. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pimentinha2
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