Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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98 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Líp: 54,37g | Prot: 120,99g | Carbs : 221,43g.
Pequeno Almoço: Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan de Molde Integral, leche descremada (ifa) eliges , Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Café Instantáneo, Philadelphia Philadelphia Light, Mate Amargo, pan integral eliges, infusion. Almoço: Manzana Verde, Pan Integral, Puerros Cocidos, Boniato, Carne de Res. Jantar: Piña, Pan Integral, Cidacos Champiñón Laminado Extra, Carrefour Espirales Tricolor, Salmón. Snacks/Outros: Té Verde, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Yogur Natural 0% Desnatado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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