Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 49,37g | Prot: 52,11g | Carbs : 96,89g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. Almoço: Ayva, Yulaf, İçim Yoğurt. Jantar: Yeşil Yapraklı Marul, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Normal Bira, Doğadan Form Çayı. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Güneşli havada 1,5 saat yürümek çok iyi geldi ((:
16 fev 16 por membro: asminlena
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Histórico de Peso de asminlena
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