Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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110,9 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 27,98g | Prot: 112,98g | Carbs : 29,48g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: Fresh Express Cabbage Salad, Souper Salad Red Onions, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Granny Smith Apples, Pompeian Balsamic Vinegar, Green Giant Hass Avocado, Fresh Express Organic Super Greens, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Craisins, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, David Seeds Pumpkin Seeds, Sea Salt, Salmon. Snacks/Outros: Perky Jerky Turkey Jerky. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Comin' down girl...comin' down
16 fev 16 por membro: TrinaBean66
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Histórico de Peso de johnelka
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