Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 80,71g | Prot: 74,25g | Carbs : 180,97g.
Pequeno Almoço: Pain Complet, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café (Instantané). Almoço: Carrefour Couscous Poulet Merguez. Jantar: Monoprix Amandes Grillées et Salées, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Outros: Mars Twix, Tropicana Cocktails du Monde Mangue Ananas Kaki. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Musculation : Rameur - 11 minutos, Musculation - Vélo - 35 minutos, Retour de la musculation - 10 minutos, Aller vers la musculation - 10 minutos, Bus 216 - Chez moi - 13 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Chez moi - Bus 216 - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rourou_lb
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