Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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183,8 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 93,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 139,49g | Carbs : 226,54g.
Pequeno Almoço: Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Red Delicious Apples. Almoço: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Rite Pure Zero Cola, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Snacks/Outros: Progresso Light Vegetable & Noodle Soup, Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Apples, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Apples. mais...
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4902 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 23 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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