Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 49,28g | Prot: 95,99g | Carbs : 110,34g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красные Вишни, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Киви, Арахис, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Окей Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Грейпфрут, Клубника, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|