Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 39,13g | Prot: 52,92g | Carbs : 201,63g.
Pequeno Almoço: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%. Almoço: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Orangen, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Rookhus Echter Räucherlachs, Goldähren Volles Korn Dunkel. Jantar: Vegetarische Frühlingsrolle, Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Outros: Orangen. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loki574
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