Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
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97,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 32,87g | Prot: 115,74g | Carbs : 213,28g.
Pequeno Almoço: Mate Amargo, Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan de Molde Integral, pan integral eliges, infusion, Queso para Untar Light, leche descremada (ifa) eliges , instantaneo. Almoço: Pan Integral Tostado, Peras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Lomo de Cerdo. Jantar: Pescado Plancha, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (Fresco), Pan Integral, Piña. Snacks/Outros: Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Yogur Natural 0% Desnatado, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Té Verde. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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