Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
|
95 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 44,22g | Prot: 187,88g | Carbs : 212,53g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Лаваш Армянский, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лаваш Армянский, Тонус Овощной Сок, Лаваш Армянский, Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Рис Вареный, Салат Витаминный, Куриное Филе. Jantar: Тонус Овощной Сок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Лаваш Армянский, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Банан, Syntrax Matrix 5.0. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nevredimko
|