Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
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86 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2936 kcal
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Líp: 62,03g | Prot: 171,03g | Carbs : 418,44g.
Pequeno Almoço: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Almoço: Banana, Coconut Oil, Broccoli, Beetroot, Morrisons Signature Pennoni Rigati, Morrisons Swede, Avocados, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Piccolo Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pasta Ragu Mix. mais...
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3791 kcal
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Exercício:
Futebol - 43 minutos, Bicicleta (Cycling) - 28 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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