Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2011
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 39,47g | Prot: 48,35g | Carbs : 264,99g.
Pequeno Almoço: Bananas, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Regular Roast Beef Sandwich. Jantar: Instant White Rice, Chicken and Broccoli. Snacks/Outros: Hot Fudge Sundae, 33% Less Sugar Brown Sugar Cinnamon Instant Oatmeal, NONNIS CIOCCOLATI BISCOTTI. mais...
|
|
1951 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|