Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2016
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97,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 28,60g | Prot: 102,76g | Carbs : 159,24g.
Pequeno Almoço: Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Café Instantáneo, Leche Descremada, Philadelphia Queso para Untar Light, Infusiones, IFA Eliges Pan de Molde Integral. Almoço: Pan Integral Tostado, Cidacos Corazones de Alcachofas, Boniato, Solomillo de Cerdo. Jantar: Pan Integral, Acelga (Primaflor), Patatas Cocidas, Marrajo. Snacks/Outros: Leche Descremada, Café Instantáneo, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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