Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2016
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 60,67g | Prot: 24,51g | Carbs : 189,75g.
Pequeno Almoço: Butter, Marmelade, Aldi Knäckebrot Sesam. Almoço: Géramont Feine Scheiben, Honig, Butter, Schwarzbrot. Jantar: Kartoffelbrei. Snacks/Outros: Milka Noisette, Aldi Choceur Pur Zarte Weisse, Douceur Fondant Dottereier, Mister Choc Milch Freunde, Äpfel, Haferflocken, Gut & Günstig Mini Zimtos. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Trabalho - 1 hora, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lia_marleen
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