Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2016
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183,0 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 92,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 153,49g | Carbs : 224,54g.
Pequeno Almoço: Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Red Delicious Apples. Almoço: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Lean Pockets Ham & Cheddar, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Rite Pure Zero Cola. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Snacks/Outros: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Progresso Light Vegetable & Noodle Soup, Apples, Apples. mais...
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4746 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 16 minutos, Trabalho Doméstico - 22 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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 Comentários
Great to see you in the green!
18 fev 16 por membro: Droppit
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Don't stop now doing great. Happy for you.
19 fev 16 por membro: Char60
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Histórico de Peso de rambler747
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