Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
|
83 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 58,52g | Prot: 92,79g | Carbs : 139,36g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис, Красные Вишни, Киви, Хлеб Подсолнечник, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Окей Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Яичный Омлет, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|