Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
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59,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 28,76g | Prot: 40,64g | Carbs : 94,23g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Активиа Бифидойогурт Отруби-Злаки. Almoço: Славянка Золотой Степ, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цветная Капуста, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Помело, Апельсин. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhada - 2 horas e 30 minutos, Estudar - 4 horas e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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