Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
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53,3 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Líp: 82,94g | Prot: 127,52g | Carbs : 246,39g.
Pequeno Almoço: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed). Almoço: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Chobani Coconut Greek Yogurt. Jantar: Chocolate Chip Cookie, Fried Shrimp, Toasted Garlic Bread, Chicken Shack Broasted Chicken Breast, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Brownie, Potato French Fries, Pepsi Pepsi (Can). mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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