Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 24,90g | Prot: 198,87g | Carbs : 147,43g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン したらば, ナチュラルローソン ブランパン ４個入り, 鶏の胸肉（皮なし）, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, ファミリーマート おにぎり ピリ辛高菜炒め. Almoço: ささみ, ブロッコリ, 鶏の胸肉（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆでたまご 卵白のみ, セブンイレブン 春雨スープ 担々麺味, ローソン おにぎり 日高昆布. Jantar: キムチ, 鶏の胸肉（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, 風味かまぼこ (かに風味), ブロッコリ, ゆでたまご 卵白のみ, ささみ. Snacks/Outros: アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, ナチュラルローソン ブランパン ４個入り, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, サントリー Bikkle. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de takayoshiiii
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