Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2248 kcal
|
Líp: 97,04g | Prot: 132,80g | Carbs : 241,83g.
Pequeno Almoço: Bananas, The Ginger People Crystallized Ginger, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Swisse Magnesium, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Macro Psyllium Husk, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Vega Protein & Greens Vanilla, Blueberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed. Almoço: Billy Bee Cilantro pesto 28g home made, Penne, Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Kirkland Extra large Peanuts 1oz. Jantar: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g). mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|