Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
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103,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 55,92g | Prot: 51,61g | Carbs : 65,65g.
Almoço: Golden Delicious Apples, Crown Royal Canadian Whiskey, Anheuser-Busch Busch Light. Jantar: Fried Battered Fish, SunPix Hearts of Palm, Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coca-Cola Coke Zero (Can), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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4164 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Aeróbica de Água - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandra3d
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