Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
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117,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 57,51g | Prot: 76,82g | Carbs : 23,04g.
Pequeno Almoço: Fortaleza Cream Cracker, Café, Ovo Frito. Almoço: Rúcula, Tomates, Alface, Ovo Frito, Omelete. Jantar: Pão de Leite, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rúcula, Alface. Snacks/Outros: Geladinho. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Markus Santana
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