Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2016
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78,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 36,44g | Prot: 90,05g | Carbs : 194,42g.
Pequeno Almoço: Water, Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Navitas Naturals Maca Powder, Bob's Red Mill Flaxseed, Baby Spinach, Prana Black Chia Seeds, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder - Vanilla Creme, Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples, Ginger, Clementines, Blueberries, Bananas, Turmeric (Ground), Cumin, Cinnamon. Almoço: Cucumber, Tomatoes, Piller's Smoked Black Forest Ham, Dave's Killer Bread Whole Grains and Seeds, Dave's Killer Bread Whole Grains and Seeds. Jantar: Natrel Lactose Free Skim Milk, White Rice, Garlic Plus, Lean Ground Beef, No Name Tomato Soup, Onions, Ginger, Cabbage, Black Pepper. Snacks/Outros: Coors Light Beer, Prana Black Chia Seeds, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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