Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2016
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54,2 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Líp: 66,18g | Prot: 84,93g | Carbs : 473,08g.
Pequeno Almoço: Oranges, Herr's Pretzel Rods, Bananas, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Bagel, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Cheese Pizza with Vegetables. Jantar: Mango, Pepsi Pepsi (Can), Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Dole Mandarin Oranges, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 24 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 36 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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