Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2016
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104,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 39,00g | Prot: 101,00g | Carbs : 281,00g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Jantar: Plumrose Dak 97% Fat Free Premium Sliced Ham with Natural Juices, Plumrose Dak 97% Fat Free Premium Sliced Ham with Natural Juices, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Snacks/Outros: Jiffy Creamy Peanut Butter, Great Value Cinnamon Graham Crackers, Brachs BRACHS SGR FREE BUTTERSCOTCH, Brachs BRACHS SGR FREE BUTTERSCOTCH, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brachs BRACHS SGR FREE BUTTERSCOTCH, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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4201 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas e 18 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Assistir TV - 12 horas, Dormir - 6 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de tamparick33614
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