Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2016
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 62,74g | Prot: 90,38g | Carbs : 121,23g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлеб Подсолнечник, Киви, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Настроение Ежевика Замороженная, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло. Almoço: Гречка, Салат из Помидоров и Огурцов, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Jantar: Окей Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Traveler's Coffee Капучино. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|