Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
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96,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 33,50g | Prot: 132,37g | Carbs : 214,55g.
Pequeno Almoço: Mate Amargo, Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan de Molde Integral, pan integral eliges, infusion, Queso para Untar Light, leche descremada (ifa) eliges , instantaneo. Almoço: Pomelo, Pavo, Calabaza, Pan Integral, Cidacos Guisantes. Jantar: Salmón, Pan Integral, Cidacos Guisantes, Lombarda. Snacks/Outros: Milbona Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Leche Descremada, Café Instantáneo, Té Verde, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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