Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 32,83g | Prot: 74,40g | Carbs : 210,41g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Golden Syrup, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Mixed Salad Greens, Salsa, Aldi Brown Bread, Asda Soft Spread. Almoço: Weight Watchers Cheese Flavour Puffs, Weight Watchers Chicken Fajita Tortillas. Jantar: OXO Vegetable Cube, Lentils, Dry Spaghetti, Garlic, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tomatoes, Tesco Red Pepper, Carrots. Snacks/Outros: Egg, Werther's Original Butter Candies. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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