Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2011
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 28,69g | Prot: 45,83g | Carbs : 211,11g.
Pequeno Almoço: banana, wheat bread, bacon, lowfat chocolate milk. Almoço: mcdonalds hamburger. Jantar: saltines, chicken noodle soup. Snacks/Outros: Light Chocolate Ice Creams (No Added Sugar), kelloggs sugar pops cereal, 94% popcorn, orange, apple. mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maggie64
|