Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
113 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 33 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1890 kcal Líp: 51,56g | Prot: 114,05g | Carbs : 243,23g.   Pequeno Almoço: Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite, Lider Leite Integral. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Broto de Feijão. Jantar: Abobrinha Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Matte Leão Chá Matte Natural, Café (Infusão). mais...
2765 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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