Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
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78,7 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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327 kcal
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Líp: 7,50g | Prot: 12,85g | Carbs : 54,45g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Original Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tesseeb
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