Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
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46,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3064 kcal
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Líp: 124,29g | Prot: 84,59g | Carbs : 396,72g.
Almoço: 明治 おいしい牛乳 (200ml), ヤマキフーズ 竹の子ご飯弁当. Jantar: タカノフーズ 納豆, ご飯, カツサンド, ごま油, 大根サラダ, 大根サラダ. Snacks/Outros: くろがね 堅パン, 不二家 カントリーマアム あまおう苺, CGC ミルクココア, CGC ミルクココア, ヤマザキ製パン アップルパイ, セブンイレブン 塩豆大福. mais...
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1147 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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