Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 45,04g | Prot: 103,66g | Carbs : 117,06g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Коломчаночка Пастила Кофейная, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная). Almoço: Свинина, Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Рис Акватика Mix. Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. mais...
|
|
1852 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|