Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
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97 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 97,94g | Carbs : 182,85g.
Pequeno Almoço: Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Carrefour Queso Tierno Light, Philadelphia Philadelphia Light, Infusiones, Mate Amargo, Leche Descremada, Café Instantáneo, IFA Eliges Pan de Molde Integral. Jantar: Piña, Solomillo de Cerdo, Aceite de Oliva, Cidacos Cardo Troceado, Boniato, Pan Integral. Snacks/Outros: Carrefour Queso Tierno Light, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Café Instantáneo, Leche Descremada, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Té Verde, Café con Leche. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Caminata Ou - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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