Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 35,13g | Prot: 140,52g | Carbs : 98,20g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot. Almoço: Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Hofer Gourmet Schinken Pute, Karotten, Gelbe Paprika. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Cashewnüsse. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexkolacz1
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