Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2011
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 44,27g | Prot: 40,22g | Carbs : 120,70g.
Pequeno Almoço: Nutri-Grain Low Fat Waffles, VERMONT MAID SYRUP LITE. Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Baked Potato (Peel Not Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Outros: Mini Chocolate Eclair, Pretzel M&M's. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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