Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
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54,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 63,61g | Prot: 113,84g | Carbs : 205,12g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Carrots, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing, Croutons, Tomatoes, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Reese's Mini Peanut Butter Egg, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Sugar Cookies (Includes Vanilla). mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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