Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 123,82g | Carbs : 175,47g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Almoço: Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Борщ Украинский. Jantar: Банан, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Чизкейк, Кофе Латте. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Passadeira - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 19 minutos, Conduzir - 30 minutos, Musculação - 1 hora e 1 minuto. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Надо работать и работать...
23 fev 16 por membro: ValeraYaykin
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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