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Hier j'ai repris la marche ! 45 minutes avec deux periodes de petit footing (2 x 100m).
Je suis contente. Je dois faire attention a mon dos et mes hanches, mais petit a petit...
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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430 kcal
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Líp: 20,17g | Prot: 20,59g | Carbs : 42,23g.
Jantar: Banane, Kronenbourg Bière sans Alcool, Omelette aux Pommes de Terre. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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