Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2016
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89,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 79,37g | Prot: 64,23g | Carbs : 148,58g.
Pequeno Almoço: Mission Avocado. Almoço: Broccoli, Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Jantar: Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor. Snacks/Outros: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Walking mid - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeRoy_doeney
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