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lesd then 24 hours day after donating blood was between 80.8 and 80.4 kg
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80,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 39,05g | Prot: 72,04g | Carbs : 278,86g.
Pequeno Almoço: Biscuit, Nescafe Ricoffy, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Bakers Provita, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Chicken Liver (Simmered, Cooked). Jantar: Nescafe Ricoffy, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Allspice Ground, Bakers Provita, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. Snacks/Outros: Tomatoes, Weigh-Less Slim Slab Coconut, Wilson's Original Toffee. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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