Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
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46,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2728 kcal
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Líp: 90,55g | Prot: 75,68g | Carbs : 404,85g.
Pequeno Almoço: ケチャップ, CGC スライスチーズ, ヤマザキ製パン ダブルソフト. Almoço: 日清 ラ王 背脂コク醤油. Jantar: アボカド, ご飯, 麻婆豆腐. Snacks/Outros: 今岡製菓 抹茶かたくり, 明治 おいしい牛乳 (200ml), CGC フルーツグラノーラ, くろがね 堅パン, ロッテ チョコパイ, カバヤ クアトロ 抹茶. mais...
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1241 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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