Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
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96,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 57,12g | Prot: 106,96g | Carbs : 215,16g.
Pequeno Almoço: Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Carrefour Queso Tierno Light, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Infusiones, Leche Descremada, Café Instantáneo, Philadelphia Queso para Untar Light, IFA Eliges Pan de Molde Integral. Almoço: Aceite de Oliva, Pomelo, Pan Integral, Tomates, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Solomillo de Cerdo. Jantar: Aceite de Oliva, Manzana, Piña, Mandarina, Brócoli, Pez Espada, Patatas Cocidas, Pan Integral. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Caminata de RENFE a POCOMACO - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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