Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
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126,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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976 kcal
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Líp: 19,51g | Prot: 53,28g | Carbs : 160,92g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Thomas' Bagel Thins - Plain, Boiled Egg, Philadelphia Fat Free Cream Cheese. Almoço: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Broccoli, Cooked Sauerkraut, Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine. Snacks/Outros: Blueberries, Turkey Bacon, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Nonfat Plain Yogurt. mais...
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4538 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Lavagem de Carro - 2 horas, Elíptica - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brucemcguigan
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