Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2109 kcal
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Líp: 100,88g | Prot: 204,17g | Carbs : 111,00g.
Pequeno Almoço: Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), Pork Chop, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almoço: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Gold Emblem Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Quest Coconut Cashew Bar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PlanoMike
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